02
女性：频繁性生活
妇科炎症找上门
中国有句俗话，“没有耕坏的田，只有累死的牛？”
这种观念是不对的！
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频繁的性生活同样会导致女方的身体精神倦怠，精力不集中，腰酸腿软，影响到工作和生活。
而且性生活过于频繁，还会使阴道长期处于充血状态，破坏阴道微环境，打破阴道正常的酸性环境(pH≤4.5，多在3.8～4. 4)，诱发阴道炎、宫颈炎。
此外，因为女性生殖系统的整体免疫力下降，如果感染到HPV病毒，还可能会增加患宫颈癌的风险。
03
性生活频率到底多少才算好？
最佳频率口诀：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。以下频次参考：
20-29岁，10天8次；
30-39岁，20天7次（3天1次）；
40-49岁，30天6次（5天1次）；
50-59岁，40天5次（8天1次）。
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当然，这不是唯一的答案。
最佳的标准是夫妻双方不觉得疲劳、身心愉快。夫妻之间找到最适合自己的性爱频率，才有益身心健康哦！
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